17:05
+7 C°
Пробки:   0
$
64.2548
70.8473

Ученые: ферментированные молочные продукты благоприятно влияют на сердце

30 ноября 2018 года
558
Ученые: ферментированные молочные продукты благоприятно влияют на сердце
Исследователи из Университета Восточной Финляндии доказали, что включение в рацион ферментированных молочных продуктов, таких как сыр, йогурт и кефир, может защитить вас от болезней сердца.

Ученые обнаружили, что риск развития коронарной болезни сердца снижается у тех мужчин, которые употребляют достаточно ферментированных молочных продуктов. И наоборот – неферментированные молочные продукты (молоко, сливки, мороженое) увеличивают вероятность возникновения ишемической болезни сердца.

Исследования проводились в течение 20 лет среди 2000 мужчин. Участников исследования разделили на группы, основываясь на количестве потребляемых ферментированных молочных продуктов. Ученые сравнивали группы с самым высоким и самым низким уровнем потребления, учитывая особенности образа жизни и питания.

По результатам исследования, в группе с самым высоким уровнем потребления ферментированных молочных продуктов жирностью до 3,5%, риск возникновения ишемической болезни сердца был на 26% ниже. Исследователям не удалось найти связь между потреблением ферментированных молочных продуктов с высоким уровнем жирности, таких как сыр, и развитием ишемической болезни сердца.

Тем не менее, исследователи обнаружили, что очень высокое потребление неферментированных молочных продуктах (0,9 литра молока в день) повышает риск развития ишемической болезни сердца.

Source: https://economictimes.indiatimes.com/magazines/panache/fermented-dairy-products-like-cheese-yoghurt-can-protect-you-against-heart-attacks/articleshow/66443586.cms https://alivebynature.com/eating-dairy-products-can-help-reduce-heart-disease-risk/ https://medicalxpress.com/news/2018-10-fermented-dairy-products-heart.html

 

Последние новости

Смотреть все
В Приморье семьям компенсируют расходы на спортивные секции
17 октября 2019
285
В Приморье многодетным семьям компенсируют часть расходов на спортивные секции. Депутаты Заксобрания одобрили новый законопроект. Компенсации положены семьям с доходом ниже двух прожиточных минимумов
Совсем как дома: завод «Балтика-Хабаровск» раскрыл свои двери для местных пивоваров
16 октября 2019
427
Чем отличается домашнее пивоварение от производства крупного пивоваренного завода, как технологи предприятия следят за качеством продукции и что отличает профессионального дегустатора от любителя пенн
В Приморье пострадавшим от паводка выплатят еще 70 млн рублей
16 октября 2019
468
В Приморье пострадавшим от паводка дополнительно выделят 70 млн рублей. 42 млн рублей поступят из резервного фонда правительства России, оставшуюся сумму добавят из краевого бюджета. Сведения предоста
Силуанов нашел виновных в низком росте экономики России
16 октября 2019
465
В России зафиксирован низкий рост экономики. Возглавляющий Министерство финансов Антон Силуанов изучил проблему и назвал виновных на лекции в Финансовом университете при правительстве. «Проблем
Во Владивостоке многоуровневую парковку построят за 82 млн рублей
15 октября 2019
687
Во Владивостоке рядом с «тысячекоечной больницей» построят многоуровневую парковку, рассчитанную на 300 автомобилей. На реализацию проекта из бюджета выделят 82 млн рублей. Сведения предос
Следуйте за нами